体のメンテいろいろ

加齢臭が気になる人は41度の湯船に1分間浸かると匂いの元が5/1になるそうです。
しかもしれは夕方まで有効的であると立証されています。
私は今のところ大丈夫ですけど覚えておこうと思います。(笑)
目の筋肉を冷やしたり温めたりする効果について。
まだ仕事をしなければならないときは冷やすと、活動的になる。
夜になって就寝するときは温めると快眠につながります。
疲れていても目を押してはいけない!これはみんなにいいたいですね。
目は水風船だと考えるべき。
目の周りの骨の上の部分の内側から3文の1くらいのところを押す。
鼻の付け根のところを押す。
神経が通っているのでツボマッサージになりますし気持ちがいいです。
私は骸骨をイメージして、目の窪みは注意して押していますよ。