冬は暖かくすれば眠くなる

冬は暖かくすれば眠くなる・・・ものだと思っています。
ご飯を食べたあとの午後の業務は冬の方が眠くなるような気がします。
でも夏は寝苦しくて何度も起きたりして十分な睡眠がとれません。
だから冬よりも夏の方が眠くなるなってことに気が付きました。
とても暑い部屋で意識がもうろうとするのは、熱中症の疑いよりもたんなる寝不足だからかもしれません。
だって寝るにしては全く良い環境じゃないんですよ。
暑すぎて何もする気になれない状況で眠くなるのですから。
熱中症の症状じゃなくてもずいぶん危ない状況かもしれません。(笑)
水分補給も塩分がなければいけません。
飴はめったに買いませんけど夏は塩分補給のために購入します。
暑いうえでの眠気にも勝てる飴がいいかな。